Pocari Sweat Gelar Workshop Menu Sahur Praktis dan Sehat Saat Puasa

“Workshop Menu Sahur Praktis dan Sehat” yang digelar Pocari Sweat bersama ibu-ibu Ikatan Pengusaha Muslimah Indonesia (IPEMI) Gresik di Meeting Room Rumah Makan Bumbu Jangkep Resto, Sabtu (27/4/2019). (Foto: BG/Abr)

BeritaGresik.com – Pocari Sweat melaksanakan program “Workshop Menu Sahur Praktis dan Sehat” bersama ibu-ibu Ikatan Pengusaha Muslimah Indonesia (IPEMI) Kabupaten Gresik di Meeting Room Rumah Makan Bumbu Jangkep Resto, Gresik, Sabtu (27/4/2019). Hal itu dilakukan sebagai bentuk komitmen Pocari Sweat kepada masyarakat agar tetap sehat saat berpuasa.

Dalam workshop ini dibahas tentang cara menyiapkan sajian sahur yang simple dan praktis namun tetap memperhatikan cara memasaknya pada saat berpuasa, sehingga kandungan gizi tetap terjaga. Peserta dari kegiatan ini terdiri atas organisasi dan komunitas perempuan dari berbagai kota besar di Indonesia, termasuk ibu-ibu IPEMI Kabupaten Gresik.

Rangkaian kegiatan ini juga bekerjasama dengan media massa sebagai partner. Dengan begitu, diharapkan informasi dan tips yang dibagikan oleh para expert dapat disampaikan pada konsumen media tersebut. Workshop ini diselenggarakan secara serentak di 12 kota dengan menggandeng lebih dari 100 media, meliputi media cetak, media online, media TV dan Radio diseluruh Indonesia.

Secara spesifik, workshop ini membahas tentang pemilihan menu makan sahur yang praktis selama bulan puasa. Kendati persiapan makan sahur dilakukan dengan singkat, namun harus tetap memperhatikan kandungan serat, protein dan minuman yang tepat. Kandungan serat tersebut bisa diperoleh dari sayur dan buah.

Memasak sayur harus dilakukan dengan tepat, sehingga tidak sampai menghilangkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Sedangkan untuk minuman, ada keterbatasan jumlah yang bisa diminum, sehingga harus memperhatikan kandungannya.

Selama ini, kebanyakan orang masih memprioritaskan teh dan kopi, padahal keduanya mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik ini mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan yang dikonsumsi saat sahur banyak yang hilang.

Minuman yang paling tepat untuk sahur adalah mengandung ion, karena tubuh terdiri dari air dan ion. Manfaat dari Ion yakni membantu proses penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama dalam tubuh. Untuk itu, Pocari Sweat diperlukan saat makan sahur, karena kandungan komposisi air dan ion yang paling mirip dengan cairan tubuh. (abr)

No Response