Pocari Sweat Bagi Tips Menjaga Asupan Nutrisi yang Tepat Saat Sahur

Workshop yang digelar oleh Pocari Sweat bersama ibu-ibu Salimah di Balai Pertemuan Warga Ketintang Surabaya, Minggu (28/04/2019)

BeritaGresik.com – Setelah menggelar acara Workshop di wilayah kabupaten Gresik, Pocari Sweat mengajak ibu-ibu yang tergabung dalam komunitas “Persaudaraan Muslimah” (Salimah) di kawasan Ketintang Surabaya, Minggu (28/04/2019).

Workshop yang dilaksanakan di Balai Pertemuan warga Ketintang Surabaya ini membahas tentang cara menyiapkan sajian sahur yang simple, praktis namun tetap memperhatikan cara memasaknya sehingga kandungan gizinya terjaga.

Workshop ini diisi oleh pembicara ahli gizi S R Widya Areta H. J., S.Gz yang secara spesifik menerangkan tentang pemilihan menu makan sahur yang praktis karena persiapan makan sahur yang singkat namun harus tetap memperhatikan kandungan serat, protein dan minuman yang tepat.

Dijelaskan kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur dan buah, untuk sayur sendiri cara memasaknya harus tepat sehingga tidak sampai menghilangkan kandungan nutrisi didalamnya. Sedangkan untuk minuman, ada keterbatasan jumlah yang bisa diminum, sehingga harus memperhatikan kandungan didalamnya. Kebanyakan orang masih memprioritaskan teh dan kopi, padahal keduanya mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik ini mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan yang kita konsumsi saat sahur banyak yang hilang.

Brand Communication Executive Pocari Sweat, Fachriza Fauzi Aldino mengungkapkan Minuman yang paling tepat untuk sahur adalah minuman yang mengandung Ion. Karena tubuh kita terdiri dari air dan ion. Manfaat dari Ion itu sendiri adalah untuk membantu proses penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama didalam tubuh. Pocari Sweat, adalah minuman yang memiliki kandungan komposisi air dan ion yang paling mirip dengan cairan tubuh kita. Oleh karena itu, kalau sekeluarga mau minum Pocari Sweat, kemasan 2 Liter pas untuk sahur, supaya bisa berbagi. (adv/abr)

No Response